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1、香菇是一种生长在木材上的真菌类。
2、味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。
3、香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性干香菇食用部分占72%，每100g食用部分中含水13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纤维7.8g、灰分4.9g、钙124mg、磷415mg、铁25.3mg、维生素B10.07mg、维生素B21.13mg、尼克酸18.9mg。
(资料图片仅供参考)
4、鲜菇除含水85-90%外，固形物中含粗蛋白19.9%，粗脂肪4%，可溶性无氮物质67%，粗纤维7%，灰分3%。
5、香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。
6、香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。
7、大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。
8、香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。
9、香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。
10、我国不少古籍中记载香菇“益气不饥，治风破血和益胃助食”。
11、民间用来助痘疮、麻疹的诱发，治头痛、头晕。
12、现代研究证明，香菇多糖可调节人休内有免疫功能的T细胞活性，可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。
13、香菇对癌细胞有强烈的抑制作用，对小白鼠肉瘤180的抑制率，少气乏力。
14、香菇的鲜味成分是一类水溶性物质，其主要成分是5′-鸟苷酸、5′-AMP、5′-UMP等核酸构成成分，均含0.1%左右。
15、其香味成分主要是香菇酸分解生成的香菇精。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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